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问题留言： 1、理论和现实还是有很多差距的，在信仰内怎么找到自己，发现那个内在的真我，真的明白能放下，一切问题都能迎刃而解。

2、神父你好。我爱人爱打麻将。我是最讨厌他玩麻将。一开始我不好意思听当着他父母说他。后来我想和他父母说说，让他们也说说他，结果到说了我一顿。现在他一打牌回来，我就气儿不打一出来，就想让他父母听到我口出狂言，过后又后悔，办告解又不知跟神父怎么说。

3、神父好！善牧辛苦了！我是新教友，传统家庭出身，是那种言听计从的人。所以到那都是一片欢迎。 唯独我的那个他，无论做什么？不帮忙只管挑毛病；任何一件事，只拐弯抹角找负能量，塞入事件中。前15年努力坚韧，是块铁我也要捂热你！随着年龄的增长身体开始不听使唤；同时我发现，不是那么回事；你全包全干，他无事生非，与社会与我们俩家人与邻人与亲朋……没有他认同的。所以痛苦、纠结、无奈、不知所措…… 后来，认识了主我才有了喜乐，只能与主同行！

4、我丈夫和我闹离婚，他说我跟不上他的思路了，可是我不想离婚，我也想好好跟他聊聊，可是我见他就很紧张，他是个脾气性格很急的人，而我是个慢性子，我跟他在一起的时候总怕说话出错，稍微不妥当了，就会招来他的发火，我小的时候受过性伤害，所以我就更怕他，我不知道该怎么办？

随风神父：当我们看到从第一条到最后一条留言的时候，如果我们 总结一下，我们会发现，其实这些留言都是和自我认知有关，因此，今天我想给大家聊一聊幸福婚姻与自我认知。

一、自我認知是幸福婚姻的前提

于丹说：婚姻是一场化学反应，不是1+1的物理式的连接。婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才会有良性的化合反应？如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应。这就像买衣服一样，女孩子都喜欢华丽的时装，难道所有好的衣服你都要狂购回家吗？你一定会知道有些衣服是不适合你的。那为什么不能把这种悟性放在婚姻上呢？

在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。

创造美满婚姻的第一步，就是要有改变的决心。从了解以往自己在婚姻里所扮演的角色以及可以有何改变著手。对于进步要有耐心，接受改变的速度会因时而异。依序往下读时，效果有时显著，有时会停滞不前。

一对恋人来参与婚前培训，女方询问我：“你觉得我穿的时尚吗？我这样的穿着给我的对象很大的压力，我对象是一个相貌平平能力一般的人。”在这样一份关系里，男生有很深的自卑，男生会想你图我什么？  虽然男生平常，但是人很好，踏实，给人安全感。婚姻就是让人有踏实感，所有的关系都是自我关系的呈现。

二、自我认知是自我成长的开始

自我认知是进入婚姻的前提，我们有什么样的认知，就会带入婚姻之内。正因为对自己不接纳，在婚姻内也不会接纳。一对夫妇分享自己经验，女孩子在小的时候穿了妈妈买的衣服，早上出门刚好遇见了邻居。邻居碰到的时候，因为有点远，邻居朝她招手，她还有点高兴，说明自己好看。当走到一起的时候，邻居就说“小惠，你今天挺漂亮的！”“但是，就是你的腿有点骆驼腿（不太直）！”因为这一句话，这个女孩子一直到结婚没有穿过裙子，她不敢穿。

结婚后，丈夫问她为什么不穿裙子，她就支支吾吾，一直到把故事讲出来，他丈夫才恍然大悟，从此丈夫帮助她鼓励她走出这样的错误。这对夫妇现在来教堂，然后问我们穿裙子是不是很漂亮，大家都点赞。

可是有时候就这样一段话，让她有错误的认知，让她的自我成长停滞了。这也是她自己的一个心病。我们需要看看自己成长的经历哪些故事对我们影响比较大，哪些记忆使我们比较痛苦，哪些记忆比较欢乐，对自己怎么评价，自己的优长。当我们自己没有办法接纳自己的时候，我们也很难接纳欣赏其他人。

三、自我认知是与别人更好互动的阶梯

每个人都是内在小孩与内在父母的互动。武志红老师说，自我模式会带进所有的关系里面。一个人的自卑和自信是内在小孩与内在父母的互动。内在小孩得到内在父母的接纳就会有自信，反之，则自卑。内在小孩是自己曾经经历的事件，内在小孩包括自我，内在父母是另外一个自己，小孩是被呵护的部分，父母是已经长大的部分。武老师举过一个例子，一个女的结了三次婚，离婚的原因都是家暴。在第三次婚姻中，她特别慎重，因为觉得自己非常悲哀。后来朋友给她介绍了个朋友，脾气非常好，从来不和任何人生气，于是在相处后决定进入关系。

有一天两人发生了一次家庭冲突，这个男的就打了这个女的。这个女的就和她所有的朋友去说这个事情，朋友们来了，不了解事情的就指责这个男的，觉得女的是弱势。但是一个学过心理的朋友就询问这个男的，为什么？这个男的就把经过作了简述，他们开始出现了冲突，男的就不再说话了。而这个女的一直在强调一句话：“你是不是想打我？你是不是想打我？你看，你举起手，是不是要打我？你打我啊……”她一直重复重复，男的脑子就断片了，就一拳打下去了。

后来知道，这个女的从小父母就有家庭暴力，她一直很担心自己遇到暴力。自己的成长环境，和自己内在构造的模式会促成你，这需要你去一个自我认知。幸福的婚姻需要自我认知。

进入婚姻前，了解自己是谁，最想要的是什么？我们是个怎么样的人？什么影响了自己？我们在婚姻关系里坦诚自己？找到自己的软肋和对方一起面对？这样我们才能进入美满的婚姻。